Product Description
Allévo Very Low Calorie Diet Mix Pack innehåller tre portioner utav två olika soppor, två olika shakes och en smoothie. En perfekt kombination för den som vill testa en VLCD-diet under tre dagar alternativt för den som letar efter sin favorit smak.
Very Low Calorie Diet (VLCD) är ett livsmedel med mycket lågt energiinnehåll för viktkontroll. En kickstart för att snabbt bryta sitt gamla ätmönster och påbörja sin viktresa. Produkterna innehåller alla vitaminer, mineraler och näringsämnen som kroppen behöver för att må bra och är därför ett säkert sätt för den som skall gå ner i vikt. För att uppnå bästa effekt skall samtliga måltider bytas ut under 1-3 veckor med 5 portioner Allévo VLCD per dag. Fem portioner VLCD är endast ca 560kcal per dag, normalt energiintag för en vuxen person är ca 2000-3000 kcal per dag. Efter avslutad VLCD-diet är det viktigt att växla över till en livsstil med sunda kost- och motionsvanor för att behålla din vikt eller fortsätta din viktresa.
Lagrat fett som primär bränslekälla
Allévos VLCD- produkter innehåller ett kraftigt begränsat antal kolhydrater. Bristen på kolhydrater gör att kroppen börjar använda lagrat fett som primär bränslekälla. Det här tillståndet kallas ketogenes och leder till en rad positiva effekter för den som önskar/behöver gå ned i vikt. Läs mer om VLCD och effekterna av ketogenes här.
De tre första dagarna är de tuffaste
När man byter ut alla måltider mot VLCD produkter upplever många en tuff period på under de tre första dagarna, innan kroppen går in i ketos. Många känner en stor hunger och ett behov av att fylla magen med något. För att underlätta dessa dagar finns Allévo Weight Loss, kostfiber i tablettform som ökar mättnadskänslan. Läs mer om Allévo Weight Loss här.
Kliniskt bevisad effekt
Allévos VLCD-produkter har en kliniskt bevisad effekt. Studien visar på snabba resultat för viktnedgång, minskat BMI, minskat midjeomfång, minskad andel kroppsfett i % samt förbättrat blodtryck. Studien visar även att VLCD-produkterna är ett säkert och effektivt sätt för att gå ner i vikt på kort tid. Produkterna innehåller alla de vitaminer och mineraler som kroppen behöver och en stor del av energin kommer från proteiner. För att få långsiktigt och hållbart resultat är det viktigt att VLCD-dieten följs upp av en livsstilsförändring. För att behålla vikten kan man ta hjälp av Allévo One Meal bars och ready to drink.
Läs studien i sin helhet här.
Snabbfakta:
- Kick start
- Diet 1-3 veckor
- ca 560 kcal/dag
- Viktkontroll
- Inget tillsatt socker
OBSERVERA: VLCD-produkter bör inte användas som enda näringskälla av barn, ungdomar, äldre, gravida, ammande eller personer med ätstörningar eftersom viktminskning för dessa personer inte är hälsosamt. Produkterna bör inte heller användas som enda näringskälla vid övervikt med komplikationer (t.ex. diabetes, hjärt-, kärlsjukdomar eller ämnesomsättningsrubbningar) utan samråd med läkare. VLCD-produkter bör inte användas som enda näringskälla längre än 3 veckor utan att rådgöra med läkare. Pulvret ska blandas med vatten innan det konsumeras.
