Fiber +
Allévo produkter, som indeholder ekstra mange fibre.
Allévo Low Calorie Barerne indeholder ekstra mange fibre. Fibrene er kulhydrater, som ikke kan nedbrydes i tarmene og giver derfor ikke nogen ekstra energi. Imidlertid kan kostfibrene hjælpe på din tarmaktivitet, fordi fibrene binder sig til væske, hvilket holder maven i form. Husk at drikke masser af vand.
Allévo Barerne indeholder specielt fremstillet opløselige fibre i form af beta-glucaner fra havre og inulin fra roden af den lyseblå blomst Cikorie, som begge har et naturligt højt indhold af opløselige fibre.
Geldannende fibre eller opløselige fibre som de også kaldes, har en positiv påvirkning af blodsukkeret og dermed insulinniveauet. Geldannende fibre er bl.a. frugter, grøntsager, havre, bønner og ærter.
Inulin har endvidere positive helbredsegenskaber og kan også stimulere væksten af de "gode" bakterier i mave-tarmkanalen og betyder, at kroppen nemmere kan optage calcium og magnesium.
Ifølge de Nordiske Ernæringsanbefalinger bør en voksen spise mellem 25 og 35 gram fibre om dagen. En Allévo Low Calorie Bar indeholder 5 gram kostfibre.